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"안녕하세요~
맘스리베 노원창동점 원장 이화륜입니다.
출산 후 3개월 후 직장복귀로 바쁜 나날을 보내고 계시겠군요..
직장맘이 되며 단유하시는 분들도 있는데,점심시간에라도 유축하시는 정성에
아기는 더 건겅하게 자라지 않을까 생각합니다.^^
집에서 직수를 하시다가 유축을 하시니 속 젖이 빠지지 않아 답답하고
금새 젖이 차기 때문에 불편감이 클 것으로 보입니다.
속 젖이 빠지지 않으면 원활한 젖의 생성,배출을 방해하기에 젖양이 줄어들게 됩니다.
젖양이 줄어서 준다기 보다 안쪽 젖 멍울(만져지지 않을 수 있습니다)때문에 줄게 됩니다.
이 멍울이 생기는 것을 줄이는 방법,직장맘의 수유법 & 유축법입니다.
* 가능하면 집을 나서기 직전,출근 직전에 직수를 해주세요~
* 직장에서는 3~4시간마다 유축해주세요~
(4시간을 넘기지 않는 게 좋습니다)
* 퇴근 후 집에 오면 바로 손을 씻고 아기에게 젖을 물려주세요^^
(아기는 낮동안 젖병으로 적은 양만 먹고 엄마만 기다리고 있었을거에요~)
* 집에서는 수유간격을 생각하지 않아도 됩니다~ 자주,수시로 물려주세요~
(고인 젖도 빼고,하루종일 엄마만 기다린 아기의 마음을 달랠 수 있어요~)
직장맘일 경우 엄마가 할 수 있는 최선의 유방관리법이라고 생각합니다.
여기에 유방전문가의 도움을 받으시면 젖양유지와 양질의 모유로 완모를
더 오랜기간 할 수 있을 것 같습니다.
또한 잦은 유축으로 젖몸살,젖뭉침,유선염 등의 유방트러블 예방을 위해서도
정기적인 유방관리를 권해드립니다.
감사합니다.^^*"